Over mij
Ik ben Aäron Spapens – arts, antropoloog en voormalig topsporter. Vanuit mijn praktijk help ik mensen functioneren zoals het lichaam bedoeld is: krachtig, in balans, met ruimte voor herstel en groei. Topsport bracht me ooit naar het menselijk lichaam. Wat begon als een fascinatie voor presteren en herstel, werd een roeping om mensen te begeleiden in hun eigen ‘topsport’: het dagelijks leven in een lijf dat optimaal werkt. Daarom koos ik voor geneeskunde — en vooral voor de kant van het vak die niet genoeg belicht wordt: preventie, leefstijl, en duurzame verandering.
Tijdens mijn opleiding viel het me op hoe weinig aandacht er was voor kwaliteit van leven, leefstijl en zelfregie. Terwijl dat vaak precies is waar winst te behalen valt. Ik weet dit ook uit ervaring: ik heb zelf seborroïsch eczeem, een chronische huidaandoening die sterk reageert op voeding, stress en omgeving.
Dat dit nauwelijks terugkwam in mijn medische opleiding vond ik niet alleen opvallend — het motiveerde me om de andere kant van zorg op te zoeken.
Mijn benadering is no-nonsense en mensgericht. Ik combineer wetenschappelijke inzichten met praktische toepasbaarheid. Geen symptoombestrijding, maar kijken naar het geheel: wat speelt er, waar wil je naartoe, en wat is daarvoor nodig?
In mijn praktijk werk ik met mensen die actief willen investeren in hun gezondheid. We starten altijd met een goed gesprek, gevolgd door gericht lichamelijk en functioneel onderzoek. Daarna volgt de interventie: een plan op maat dat draait om oefening, gedragsverandering en bewustwording. En dan komt de check: werkt het? Waar nodig stellen we bij.
Kort gezegd: luisteren → meten → handelen → checken → bijsturen.
Ik geloof dat gezondheid meer is dan de afwezigheid van ziekte; het is een dynamisch proces dat oefening en toewijding vereist. Leven is een werkwoord, en ik help je graag om dat werk op een duurzame manier te doen.
Ik blijf mezelf uitdagen om het lichaam beter te begrijpen. Ik lees, leer, onderzoek en test. Train dagelijks — van duursport tot boulderen, van kettlebells tot surfen. Eet het liefst plantaardig, eerlijk en direct van het land. Die nieuwsgierigheid naar hoe het lichaam werkt en wat het nodig heeft, vormt de basis van mijn werk.
Voor mij is het leven als topsport. We worden allemaal goed in onze eigen gedragingen en patronen — ook als die je klachten of beperkingen opleveren. De vraag is dan niet “hoe kom ik hier vanaf?”, maar: waar wil je goed in wórden? Dát is waar ik je bij help.
